🌿リデュース使用3日目

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🌿リデュース使用3日目

11:40 起床

11:50 体重測定 79.0キロ

早速開始から1キロ減りました…！すごいっ！
昨日は結構食べたと思っていたのでこの結果はとても嬉しかったです⸜( ´ ꒳ ` )⸝✨

12:20 排便

リデュース飲み始めてからなんとなーく便秘気味というかすごく便が硬い…

なんか、鉄分の薬を飲んだ時に感じる硬さを感じますがなんとか毎日出てくれているのでよかったです(っ `-´ c)

12:30 服用

今日はお腹すいたなぁと思い始めたこの時間にリデュースを半錠飲みました💊

飲んだ瞬間おなかいっぱいになる感覚…
いつも感じる足先の痺れなどは今回は感じませんでした！

12:40 副作用の蕁麻疹がぽつぽつと…

蕁麻疹、ほんとに痒くて嫌なので薬も飲めないしこの副作用がちょと辛いです😖

でも今は薬飲んだばかりだし、ものすごくぶわっと広がってるものでもないので安静にして我慢(｡•́︿•̀｡)

13:00 お昼ご飯！

厳選マグロ中トロ 82
マグロユッケ 90
厚焼き玉子 117
うまだし鶏塩らーめん カロリー不明(300ぐらい?)

こうしてみると結構食べてますね∑
お腹がめちゃくちゃいっぱいになって、トイレにこもってしまいました。゜(´⊃ω⊂｀)゜。

16:00 なんだかお腹が痛くて買い物後も便が出ました！

便秘とはなんだったのだろう…有難いことですけどね✨

16:30 家事でばたばた

汗がじんわり出てきました(運動してなさすぎ！)

18:20 ふつうにお腹がすいてきたので（笑）晩御飯！

量は少なめですがもち麦入りごはんもおいしくいただきました🍚

19:00 なんだか頭痛がしてきました…

ゲームをしつつ、薬は飲めないので冷えピタを貼ってやり過ごす(´×ω×`)

00:30 小腹がすいたので142キロカロリーの豆乳クッキーをもぐもぐŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”

04:00 頭痛は引いたのですが、やはり蕁麻疹がぽつぽつ…
自律神経が乱れてるからこうなるのかなぁ?
安静にしてれば痒みも収まるので布団の中に入りました(:3[____]

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